안면홍조 예방법
안면홍조는 정서적 변화와 열에 의해 발생하는 일과성의 국소 홍반 발진이다. 안면홍조의 원인은 성별과 연령대에 따라 다양한데, 우선 여성호르몬의 감소로 50대 여성에게 주로 나타나는 폐경기 홍조가 있다. 폐경기 여성의 약 60%가 안명홍조를 경험한다.
다른 원인으로는 감정의 변화에 의해 안명홍조가 발생하는 것으로 일반적으로 남성보다 여성에게 더 많이 발생한다. 가슴이 두근거리거나 입이 마르는 증상이 동반되기도 한다.
약물에 의해서도 안면홍조가 발생한다. 고혈압 약제, 협심증 약제, 발기 부전 체료제가 안면홍조를 흔히 유발하는 약이다. 진통제와 위장약 중에 일부도 안면홍조를 유발할 수 있다.
그외 만성 염증성 질환인 주사와 같은 피부 질환 뿐만 아니라 신경계통 질환, 갑상선 질환, 부신종양 등 다양한 의학적 상태도 안면홍조가 발생할 수 있다.
안면홍조 예방법으로는 매운은식을 피하고, 가공식품의 장기간 보존을 위한 첨가물 중에서도 안면홍조를 유발할 수 있다.
알코올 또한 대표적인 안면홍조 유발 성분으로, 인체 내에서 대사되는 과정에서 발생하는 아세트알데하이드가 안면홍조를 유발하기도 한다. 특히 당뇨약, 항진균제, 항생제 등과 함께 음주를 하는 경우에 안면홍조 유발 가능성이 높이질 수 있다.
또한 급격한 온도의 변화에 노출되면 안면홍조가 악화될 수 있다. 사우나와 찜질방을 피하고 겨울철에 외출할 때에는 마스크 등으로 찬바람을 차단하는 것이 좋다.
겨울철에는 온도차이가 적은 실내운동을 하면 안면홍조의 발생을 줄일 수 있고, 운동 후에는 뜨겁거나 차지 않은 물로 샤워하는 것이 좋다.
피부질환으로 인한 안면홍조의 경우 민감성 피부를 갖고 있는 경우가 많으므로 계면활성제나 유화제가 적은 세정제와 보습제 등을 사용하고 일광노출에 의해 악화되는 것을 예방하기 위해 자외선 차단제를 사용하는 것이 좋다.
안이슬 rpm9_life@etnews.com
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